フロー

読み方と意味

ふろー
英:Flow
集中力が極限まで高まり、自身の能力が最大限に発揮できる状態になること。

メディッコ補記
没入状態とも呼ばれます。フローはスポーツ選手にも起こることがあり、「ゾーンに入った」などと表現されることがあります。

このフローの状態になるには、患者さんの能力と行っている課題の難易度が適度に難しく、達成可能であること。そして集中できる環境にあることなど、いくつかの条件が成立して、フローに入ることができるようになります。

フローの効果は、その時に能力が発揮できるだけではなく、その後に幸福感や達成感が高まることがあります。