PNF

理学療法で用いる治療方法の一つです。

脳に感覚を送る受容器（固有受容器など）を自分の運動で刺激することで、脳から筋肉までの神経路の活動を高めることが出来ます。

これにより筋力改善や、身体のスムーズな運動の獲得が期待できます。 臨床でよく用いるホールドリラックスは、PNFの概念を用いた方法の一つです。