ロコモ

読み方と意味

ろこも

英:Locomotive syndrome

運動器症候群

運動機能の障害などにより、要介護状態になるリスクが高い状態

メディッコ補記
原因は変形性関節症や骨粗鬆症による円背、変形性脊椎症などの運動機能障害によるものと、加齢に伴うバランス能力や筋力、持久力の低下による運動機能不全によるものの二つに大別されます。身体的フレイルの一要因として扱われます。

片足で靴下が履けない、階段が手すりを使わなければ登れない、横断歩道が青信号で渡りきれないなど、日常生活の中で辛く感じはじめたら要注意です。(詳しくは「ロコチェック」で検索!!)