森田療法

読み方と意味

もりたりょうほう
英:Morita Therapy
神経症者の人々の根底にある「不安」に対して、それを異常な心理現象ととらえずに、不安を抱えながらも生活の中で必要なこと(なすべきこと)から行動し、建設的に生きることを教え、実践させる治療方法。

メディッコ補記
精神療法の一つに分類されます。

抱いている不安や症状を無くそうとするのではなく、自身の「あるがまま」を受け入れ、自分らしくいきていくことを目指していく治療法です。

「不安」の裏側には「失敗したくない」という意思が込められています。

 

例えば、会社の仕事を失敗したくないという不安感から仕事に行けなくなってしまった場合、まずは実際に行ってみて出来たことと出来なかったことを正確に把握し、自分の能力と向き合い、受け入れることで次への一歩を踏み出そうという考え方です。

 

不安や恐怖感を無くそうとするのは生きたいという想いが強く現れている結果です。その生きたいという思いを患者さんが受け入れることにより、治療が進んでいきます。