マグネシウム

読み方と意味

まぐねしうむ

英語：magnesium

マグネシウムは、骨や歯の形成、酵素反応などにかかわる栄養素。

低マグネシウム血症の症状には、吐き気、嘔吐、眠気、脱力感、筋肉の痙攣、ふるえ、食欲不振などがあり、長期間の欠乏は、骨粗鬆症の原因になる。