プーリー

読み方と意味

ぷーりー

英:pulley

滑車を用いた運動機器。肩関節の可動域訓練、自動介助運動に用いられる。

メディッコ補記
天井からぶら下がった2つの持ち手のあるロープです。片方をひっぱると、もう片方が上に上がるようになっています。

この仕組みを利用して肩の挙上を訓練します。腕を一人で上げられない人が、これを使えば反対の手の力を使って上げることができますよね。

しかし、無理矢理に痛いところまで上げると、逆に痛めてしまう原因にもなるので、やりすぎ注意です。主に自主トレーニングで使います。