葉酸

読み方と意味

ようさん

英語:folic acid

葉酸は、赤血球の成熟やプリン体及びピリミジンの合成に関わる栄養素。

妊娠中に不足すると、胎児の神経管閉鎖障害や無脳症を起こす。

メディッコ補記

妊娠を希望している場合、妊娠初期(妊娠が発覚する前)から、葉酸キャンディーなどで十分な葉酸をとることがのぞましい栄養素です。

普通食の給食管理においては、特別な配慮をするケースはほとんどありません。