食物繊維

献立上の食物繊維の数字が不足している場合は、野菜類や海藻類が低いケースが多くあります。

野菜が不足していることで食物繊維が不足している場合は、同時にビタミンCの値も基準より低いケースがほとんどです。献立の栄養量が合わない時は、栄養月報を確認して、どの食品が不足しているか確認してみてくださいね。