みんなの歯みがき入門　前編　～電動歯ブラシと歯みがきの悩み～

こんにちは、ぴかりんです。

今回は皆さんが毎日必ず行う、歯みがきについてです。皆さんの中にも、歯磨きが苦手、上手に磨けているのかわからない、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今後、電動歯ブラシの購入を検討している方、歯みがきのやり方に悩んでいる方は、是非今回の記事を参考にしてみてくださいね！

電動歯ブラシってどうなの…？

現在、電動歯ブラシは様々な種類がありますね。家電量販店でも種類がありすぎて、どれを選べばいいのかわからない方も多いのではないでしょうか。電動歯ブラシは、正しい使用法に従って使用すれば、とても高い清掃効果を発揮してくれます。

どれを購入しようか迷ったら、まずは、自身の口の大きさや、歯の大きさに合ったものを選ぶようにしましょう。たとえば、口が大きく開けられない方であれば、ヘッド（ブラシの部分）はなるべく小さいものを選ぶと良いでしょう。

ですが、電動歯ブラシは、使い方を間違えると歯ぐきや歯の組織を傷つけてしまうこともあるのです。

正しい使用方法を身につけて、清掃効果を高めましょう！

たとえば、電動歯ブラシの毛先が正しい位置にあたっていることを確認しながら磨かないと、磨き残しが多くなってしまいます。これは、普通の歯ブラシに比べて、電動で動くからこそ「磨けているだろう」と思い込んでしまう人が多いからです。また、ブラシをあてる位置や圧、使用時間を間違えてしまうことで歯ぐきに損傷を起こしてしまうこともあるので注意しましょう。付属の取扱説明書などを読みながら、正しい使い方を身につけることが大切です。

また、電動歯ブラシは、普通の歯ブラシと比べて動きが速く、過剰な圧が加わりやすいです。歯を研磨する効果のある歯磨き粉を使用して長時間磨き続けることで、歯の組織を壊してしまうこともあります。電動歯ブラシを使用する際は、どの歯磨き粉を使用するかということにも気を配れると良いでしょう。